Tuna Protein Wrap
Erlebe den köstlichen und nahrhaften Tuna Protein Wrap. Dieser Snack besteht aus einer Spinat-Tortilla, gefüllt mit Thunfisch, frischem Gemüse und einer leichten, cremigen Füllung. Ideal, um deinen Körper mit Protein und gesunden Fetten zu versorgen, während du den frischen Geschmack genießt.
Nicht vorrätig
Zutaten
Weizen-Tortilla, Philadelphia Light, MSC Thunfisch, Eisbergsalat, Tomate
Serving Size: | 340g | |
Makronährstoffe | Nährstoffe | Pro Portion |
KCAL | 191 | |
Protein | 29g | |
Fat | 2g | |
(o/w saturated) | 0g | |
CARBS | 13g | |
(o/w sugars) | 5.5g | |
Ballaststoffe | 5.5g |
Mikronährstoffe |
Nährstoffe |
Menge im Gericht |
% vom Tagesbedarf |
|
Vitamin A (in µg) |
947,2 |
118,4 |
|
Vitamin C (in mg) |
1,8 |
1,8 |
|
Vitamin D (in µg) |
7,0 |
35,0 |
|
Vitamin B12 (in µg) |
9,4 |
235,8 |
|
Calcium (in mg) |
125,4 |
12,5 |
|
Magnesium (in mg) |
97,0 |
27,7 |
|
Kalium (in mg) |
572,2 |
14,3 |
|
Eisen (in mg) |
3,4 |
27,0 |
|
Zink (in mg) |
1,5 |
17,7 |
|
Jod (in µg) |
50,7 |
25,4 |