High Protein Overnight Oats
Power für den ganzen Tag mit diesen High Protein Overnight Oats. Die Mischung aus Haferflocken, Proteinen und Früchten versorgt dich nachhaltig und hält dich satt, während das Casein-Protein für eine langanhaltende Aminosäurenversorgung sorgt.
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Nicht vorrätig
Zutaten
Milch, Magerquark, Haferflocken, Whey Protein, Apfel, Waldbeeren, Granola
Serving Size: | 200g | |
Makronährstoffe | Nährstoffe | Pro Portion |
KCAL | 240 | |
Protein | 18.4g | |
Fat | 5g | |
(o/w saturated) | 2g | |
CARBS | 29.6g | |
(o/w sugars) | 13.4g | |
Ballaststoffe | 4.9g |
Mikronährstoffe |
Nährstoffe |
Menge im Gericht |
% vom Tagesbedarf |
|
Vitamin A (in µg) |
32,3 |
4,0 |
|
Vitamin C (in mg) |
2,1 |
2,1 |
|
Vitamin D (in µg) |
0,1 |
0,6 |
|
Vitamin B12 (in µg) |
0,7 |
16,7 |
|
Calcium (in mg) |
176,9 |
17,7 |
|
Magnesium (in mg) |
72,2 |
20,6 |
|
Kalium (in mg) |
359,0 |
9,0 |
|
Eisen (in mg) |
1,6 |
12,6 |
|
Zink (in mg) |
1,8 |
21,0 |
|
Jod (in µg) |
17,7 |
8,8 |