Low Carb Tuna Bowl
Genieße die perfekte Kombination aus Geschmack und Nährwert mit unserer Low Carb Tuna Bowl. Saftiger MSC Rosé Thunfisch trifft auf knackige Gurke, frische Tomaten und proteinreiches Hühnerei. Petersilie sorgt für eine aromatische Note, während die grünen Bohnen eine ausgewogene Textur bieten.
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Zutaten
Thunfisch, Hühnerei, Gurke, Maikörner, Tomaten, Petersilie, grüne Bohnen, Lattich
Serving Size: | 340g | |
Makronährstoffe | Nährstoffe | Pro Portion |
KCAL | 191 | |
Protein | 29g | |
Fat | 2g | |
(o/w saturated) | 0g | |
CARBS | 13g | |
(o/w sugars) | 5.5g | |
Ballaststoffe | 5.5g |
Mikronährstoffe |
Nährstoffe |
Menge im Gericht |
% vom Tagesbedarf |
|
Vitamin A (in µg) |
1489,3 |
186,2 |
|
Vitamin C (in mg) |
21,7 |
21,7 |
|
Vitamin D (in µg) |
6,7 |
33,3 |
|
Vitamin B12 (in µg) |
8,2 |
204,5 |
|
Calcium (in mg) |
106,4 |
10,6 |
|
Magnesium (in mg) |
100,4 |
28,7 |
|
Kalium (in mg) |
900,1 |
22,5 |
|
Eisen (in mg) |
3,3 |
26,7 |
|
Zink (in mg) |
2,3 |
26,5 |
|
Jod (in µg) |
50,9 |
25,5 |